¿Pero, por qué las palabras tienen poder?

Tus palabras pueden saber a hiel, o tener un dulce sabor a miel…. Escucha lo que dices, y sabrás que piensas, analiza lo que piensas y descubrirás quien eres. Tus palabras pueden saber a hiel, o tener un dulce sabor a miel…. Escucha lo que dices, y sabrás que piensas, analiza lo que piensas y descubrirás quien eres. HEIDI LATORRE ADARME Especial LA NACION Tal vez hayas escuchado que las palabras tienen poder, ¡bien! Si lo has escuchado recuerda que palabras o comentario que en algún momento de tu vida alguien te dijo  quedaron grabadas en tu mente y  tienen eco en ti. ¿Qué sensación o emoción logras experimentar? ¿La imagen de quien recuerdas? Puede ser que ese comentario lo hayas escuchado en tu infancia, o la semana pasada, pero si aún al recordarlo genera una sensación, la cual puede ser positiva o negativa, significa que le diste el poder a esas palabras y a quien las dijo. ¿Pero, por qué las palabras tienen poder, si solo corresponde al 7% de la comunicación? Porque van acompañadas del lenguaje gestual el cual corresponde al 93%, y de un gran contenido emocional. Sería ilógico que alguien dijera te quiero, cuando su mirada expresa rabia, o te odio cuando en su rostro se dibujan más de una sonrisa. Ejemplos de estos hay muchos.  Sin embargo, a pesar que el lenguaje gestual nos arroja más información sobre la persona, sobre su verdadera intención en la comunicación, creemos más en sus palabras. Porque las palabras no sólo son sonidos o símbolos escritos, sino también  son una fuerza para expresar lo que piensas, lo que sientes, y quien realmente eres. Si a través de las palabras estás expresando quien eres, y tus palabras son el reflejo de tus pensamientos, ¿qué pensamientos haz decidido cultivar? Si cada vez que te expresas tus palabras son agrias como la hiel, tal vez estés cultivando pensamientos negativos y limitantes, pero si por el contrario tus palabras tienen un dulce sabor a miel, significa que te amas lo suficiente como para cuidar de tus pensamientos y de tu manera de expresarte. Al ser impecable con tus palabras, como lo expresa el Dr. Miguel Ruiz, significa que estás utilizando correctamente tu energía, en dirección de la verdad y del amor por ti mismo, y te estas limpiando del veneno emocional que puede haber en tu interior. Reacción y emoción ¿Pero qué debemos hacer cuando los comentarios o palabras de otros son despectivos? Es importante recordar que lo expresado por la otra persona, simplemente es su punto de vista, mas no significa que sea verdad, al igual cuando dices algo sobre algo o alguien, estás expresando tu punto de vista, mas no significa que sea verdad. Así que si alguien en algún momento te dijo que  eras tonto, o bueno para nada; estás muy flaco, o muy gordo, te ves enfermo, ese vestido te quedó feo, en fin tantas palabras con las cuales muchas personas manifiestan su rabia, celos, envidia, odio y descargan su veneno emocional, el cual simplemente son el reflejo de su sistemas de creencias, de sus mapas mentales y quizá para ellos sea así; pero recuerda que solo es su punto de vista, pero en tus manos está si decides creerlo y si permites que esas palabras te afecten. Pero no debes caer en ese juego de las palabras, o si no estarías haciendo exactamente lo mismo que hace la otra persona; ten presente que para una acción, una reacción contraria que surge el mismo efecto. ¿Pero qué pasa cuando son los padres quienes lanzan hechizos a sus hijos con sus palabras? Muchos no son conscientes sobre el impacto emocional y el daño que pueden causar en los niños las palabras cargadas de rabia, palabras quizá dichas en un momento de stress, ansiedad, etc. Lo cierto es que en el inconsciente de estos pequeños van quedando grabados como decretos, simplemente por que lo dijo papá o mamá, quienes representan autoridad, al igual que los maestros. Hace poco tuve en terapia una pequeña de ocho años, quien creía que era fea, mala estudiante, tonta, porque constantemente su padre le repetía estas palabras, llegando hasta el punto en tener un retroceso en su aprendizaje. Aunque esta pequeña está en un proceso terapéutico. afortunadamente, hay muchas otras personas que crecieron haciendo de esas palabras tal vez limitantes, decretos para su vida, palabras que tal vez sus padres o maestros no pensaron para decirles, pero que terminaron convertidas en una fuerte creencia limitante, para quien las escuchó. Impacto de las palabras Lanzar o decir una palabra es fácil, pero pocas veces se hace conciencia sobre el impacto que puede generar en la otra persona. Es por esta razón que es importante analizar la manera en que nos comunicamos, hacer una auto-observación de las palabras que más repetimos, porque estos nos indicará la manera en que estamos pensando. Pero esa auto-observación no solo consiste en prestar atención a lo que diariamente expresamos de los demás, de las cosas, de la vida, sino que también es darnos cuenta de la manera que nos comunicamos con nosotros mismos, que palabras constantes estamos utilizando en nuestro diálogo interno. Si una palabra o comentario  que alguien haya hecho sobre ti, tal vez te causó molestia; quiero que te imagines lo que puede causar en tu inconsciente; en tu vida, las palabras que  repites diariamente sobre la persona más importante de tu mundo, tu mismo. Es muy común escuchar cuando alguien se equivocó en algo, o cuando las cosas no salieron como esperaban,  expresiones como que tonto, estúpido soy, estoy enfermo, las cosas siempre me salen mal, soy de malas en el amor, palabras que la mente va interpretando como ciertas, generando conexiones neuronales, las cuales se convertirán en un pensamiento, llevándote a comportarte como piensas, y de esta manera sigues en ese círculo, que solo depéndete de ti, romperlo. Reflexión Utiliza tus palabras correctamente, utilízalas para expresar tu amor, cuando te vayas a referir de otra persona, hazlo de una manera amorosa, si vas a corregir a alguien, recuerda que tienes dos maneras de hacerlo, y depende del tono de voz que utilices, será la respuesta que obtendrás. Utiliza palabras agradables, dulces, potencializadoras, amorosas para referirte a ti, si nos equivocamos, si en ocasiones las cosas no las hacemos bien, recuerda que estamos en proceso de aprendizaje, así que cuida de tu diálogo interno. Cuida de tus palabras, porque contienen una magia tan poderosa que una sola palabra puede ayudar a construir o a destruir… *Psicóloga- Master of PNL & Coaching Para Conferencias, talleres, seminarios., terapias con PNL & Coaching Informes: e-mail hala1205@hotmail.com celular: 3203439504 ‘Al ser impecable con tus palabras, como lo expresa el Dr. Miguel Ruiz, significa que estás utilizando correctamente tu energía, en dirección de la verdad y del amor por ti mismo, y te estas limpiando del veneno emocional que puede haber en tu interior’