De la gimnasia cerebral a los estímulos sensoriales

Aeróbicos cerebrales, el vendaje neuromuscular y la estimulación adecuada son tres terapias alternativas de salud Aeróbicos cerebrales, el vendaje neuromuscular y la estimulación adecuada  son tres terapias alternativas de salud que presenta en Neiva una experta huilense, quien luego de 15 años de ausencia, regresa  a su tierra para compartir sus conocimientos. Heber Zabaleta Parra LA NACION, Neiva Astrid Jimena Rodríguez es una ‘gigante’ en materia de salud. A pesar de sus escasos 1.65 de estatura, sus grandes conocimientos y experiencias en materia de terapias alternativas para mejorar  la calidad de vida de las personas, la hacen hoy una verdadera autoridad en la materia. Esta huilense, profesional en Terapia Ocupacional Integral de la Universidad del Rosario y especialista en Salud Ocupacional de la Universidad Manuela Beltrán, luego de 15 años  de estar fuera de su tierra, ha regresado a Neiva para impulsar métodos que ayuden a sus paisanos a recuperar sus energías  vitales y un mejor estilo de salud. Aeróbicos cerebrales, el vendaje neuromuscular y la estimulación adecuada  son tres alternativas para la atención de diversos padecimientos, dolencias y malestares que Astrid Jimena quiere impulsar en el Huila. En ese sentido, explica que los aeróbicos cerebrales  están  basados en las primicias de Brain gym diseñados por   Paul Dennison y su esposa Gail, quienes  dicen que “el aprendizaje es una actividad instintiva y divertida que se prolonga a lo largo de nuestras vidas;  los bloqueos del aprendizaje son incapacidades para salir de situaciones de estrés e inseguridad en nuestras nuevas tareas; y todos nosotros estamos aprendiendo a bloquearnos desde el momento en que hemos aprendido a no movernos”. Afirma que las actividades de aeróbicos cerebrales han sido diseñadas para ayudarles a los niños a mejorar su aprendizaje, hacerlo de forma más tranquila y con mayor número de herramientas. A través de estos movimientos el cuerpo se relaja, la mente se estimula y se liberan tensiones causadas en determinados momentos y situaciones del aprendizaje. “En la medida en que incorporemos una rutina de alguno de estos ejercicios a nuestra vida cotidiana seremos capaces de estar más atentos, más concentrados y con una memoria más efectiva, resolveremos mejor las situaciones del día a día, venceremos de una manera sana situaciones estresantes y enfermizas”, agrega la terapeuta Rodríguez. Funcionamiento muscular El vendaje neuromuscular tiene como orígenes las ciencias de la Quiropraxia y la Kinesiología, que atribuyen la salud y la recuperación de ésta al buen funcionamiento muscular y a la homeostasis del sistema sanguíneo, linfático y la temperatura corporal, cuando alguno de ellos falla todos se ven afectados y viene la enfermedad o el síntoma. “Este método se está aplicando a nivel mundial desde hace treinta años, es un vendaje elástico que evita los efectos nocivos de otro tipo de vendajes tradicionales como son la limitación de la funcionalidad, la congestión linfática y venosa, aparición de rigidez y adherencias. Actúa sobre los neuroreceptores de la piel, las articulaciones, sistema muscular, circulatorio y linfático”, anota. Subraya que el vendaje es de un material elástico, impermeable, adherible a la piel, que permite estar en contacto hasta por cinco días, “posibilita la movilidad completa de la articulación, brinda soporte y alineación a segmentos osteomusculares, ayuda a prevenir sobre usos de articulaciones por la acción sobre el tono muscular y el sistema circulatorio. Al tener acción sobre el sistema linfático y circulatorio es muy efectivo en el manejo de hematomas y en la reducción de la inflamación, mejora el rendimiento deportivo ya que puede actuar sobre articulaciones y músculos específicos reduciendo el gasto energético. Y también ayuda a la corrección de posturas inadecuadas y en síndromes de sobre uso”. Precisa que puede ser utilizado en niños con secuelas neurológicas, lesiones osteomusculares,  en adultos con diversas patologías de este tipo y deportistas. Estimulación adecuada Cuando un bebé nace está lleno de estímulos sensoriales de diferente orden desde el táctil, visual, auditivo, etc., toda esta información llega al cerebro donde deberá ser procesada, para luego integrarse y dar una respuesta adaptativa al ambiente en el que se desenvuelve. “Lo interesante está en como estimulamos a ese bebé que acaba de nacer.  Es muy diferente la estimulación temprana a la adecuada, nuestra meta es propender por la adecuada ya que no debemos sobre estimular ni exigir conductas para las que el cerebro y sus otros sistemas no estén preparados para responder.  Lo que debemos es buscar que el niño vaya cumpliendo con todas sus etapas de desarrollo neurológico sin saltarse ninguna, desde levantar su cabecita hasta lograr la marcha independiente, no sin antes haber tenido una adecuada y funcional posición sedente y luego un gateo con buen equilibrio y ejecución entre otros prerrequisitos. Estas conductas las encontramos en un bebé hasta su primer año de vida por lo que debemos prestar especial atención a los estímulos que le demos a nuestros niños en esta etapa,  además en el primer año de vida vemos como mes a mes los niños van ganando conductas nuevas, van creciendo rápidamente no solo físicamente sino en todos sus componentes”, asegura la profesional a LA NACION. Destaca que está la falsa creencia “que si le hacemos terapia de estimulación a un bebé es por que éste está enfermo y lo uno no tiene que ver con lo otro, al contrario estimulándolos adecuadamente facilitamos su aprendizaje en cada una de sus etapas. Claro está que si hay algunos grupos de alto riesgo neurológico y los que no podemos descuidar en este tema como son los bebés prematuros, con alteraciones en el desarrollo o genéticas y niños con alteraciones neurológicas”. Como beneficios de la estimulación adecuada es que hace niños más seguros, con mejor autoestima, con habilidades cognitivas y motrices que le permiten facilitar los procesos de aprendizaje escolar y social. Astrid Jimena Rodríguez P.,  terapeuta Ocupacional y especialista en Salud Ocupacional