Sopas para bajar de peso

Esta sopa sirve para adelgazar rápidamente. El secreto está en que quemas más calorías de las que consumes. Esta sopa sirve para adelgazar rápidamente. El secreto está en que quemas más calorías de las que consumes. Especial, LA NACIÓN Hay que ser sinceros, quien se excede comiendo, termina con varios kilos extras en tan solo una semana. Para evitar esta molestia, es hora de conocer uno de los planes de adelgazamiento más efectivos, por medio de una nutritiva dieta a base de sopas. Y es que consumirlas antes de cada comida, ayuda a controlar la sensación de apetito, al producir un buen estado de saciedad, en especial cuando se ingieren tibias. Tal vez por ello, la dieta más exitosa del momento, según un reciente estudio en Estados Unidos, incluyen las sopas como entrada. De allí la extensa referencia a las “sopas reductoras” o la conocidísima dieta quema grasa que recurre a una variación de la famosa Sopa de Col, que se prepara a base de cebollas, tomates, pimientos, apio y col, resultando un caldo de efecto saciante, que puede tomarse sin restricción alguna. Además de la nueva versión de ésta sopa, se viene utilizando mucho en la llamada dieta de las calorías negativas. Un caldo que se prepara con cebollas, habas o judías verdes, espinaca, zanahorias, tomates, repollo, apio, ajo, pimiento, brócoli, arroz integral, un saborizador de cebolla y especias al gusto. Y qué decir la dieta de la sopa de pollo, que recurre a un plan muy sencillo en el que sólo hace falta desayunar uno de los menús indicados y luego consumir durante el resto del día, la cantidad de sopa deseada ¡La cual es bastante rica! Así que ya lo saben, fuera de la variedad de recetas de sopas adelgazantes, un buen caldo bajo en grasas puede ser la solución perfecta para deshacernos del sobrepeso ¡Hay que hacer la prueba! Receta de sopa quema grasas Ingredientes: 6 cebollas grandes 2 pimientos verdes 1 atado de apio 5 tomates pelados 1 col 1 cubito de caldo de pollo 3 litros de agua Preparación Limpie la verdura, córtela en trozos y póngala en una olla grande con los tomates y el cubito. Hierve rápido durante 10 minutos y baje el fuego hasta que los vegetales se cocinen. Luego pásela por la batidora. Si desea se puede añadir sal, pimiento curry y salsa de ajo. Recuerde: tome esta sopa cada vez que sienta hambre. Mientras más beba esta sopa, más se podrá bajar de peso. Comentarios Esta dieta ha sido preparada por el Departamento de Cardiología del Hospital Sagrado Corazón Memorial, para pacientes enfermos del corazón que necesitan operación o que necesitan perder rápidamente peso, sin ningún riesgo. El secreto de esta dieta está en que se queman más calorías de las que consumes. Igualmente limpia las impurezas y hará que las personas se sientan mejor. Esta sopa permitirá que se quemen más calorías de las que consumes. Mientras más tome esta sopa, más se podrá bajar de peso.