La exposición excesiva a los rayos del sol sin una protección visual adecuada está relacionada LA NACIÓN, NEIVA La exposición excesiva a los rayos del sol sin una protección visual adecuada está
La
relacionada con la aparición de cataratas, que es la principal causa de ceguera. “La falta de prevención, protección contra los rayos UV, detección temprana, de un tratamiento adecuado y a tiempo de los problemas visuales, influyen y son responsables de la mayoría de los casos de discapacidad visual y de ceguera que se presentan a nivel mundial” señaló Nubia Bejarano Varela, Optómetra y Gerente de Transitions Optical para el Cono Norte de América Latina. Recomendaciones para prevenir problemas visuales Ø Tomar medidas de protección desde temprana edad ya que en los niños los rayos atraviesan más rápido y pueden afectar más la retina. Ø Limitar el tiempo que pasa bajo el sol. Ø No comprar las gafas o los lentes en la calle, estas deben adquirirse en lugares seguros y confiables. Ø Una protección adecuada contra los rayos UV puede ayudar ya sea a prevenir o retardar el progreso de las cataratas. Ø Es importante realizar un examen visual mínimo una vez al año. Ø Cuando se tenga periodos largos frente a las pantallas descansar cada 15 minutos durante cinco minutos fijando la mirada al punto más lejano posible. Ø Evitar frotar las ojos con las manos sucias. Ø Las horas en que más afectan estos rayos son entre las 11 de la mañana hasta las 2 de la tarde.
