Dietas peligrosas para adelgazar

Expertos analizaron las peores estrategias para adelgazar y las clasificaron según su riesgo. Entre las dietas se encuentra Dieta de Seis Semanas LA NACIÓN, NEIVA Expertos analizaron las peores estrategias para adelgazar y las clasificaron según su riesgo. Entre las dietas se encuentra Dieta de Seis Semanas: La dieta sugiere no desayunar y hacer ejercicio con el estómago vacío para quemar grasa. Luego, la persona debe bañarse con agua fría, lo que estimula al cuerpo a deshacerse de la grasa acumulada en la medida que trata de mantenerlo caliente. Dieta Drunkorexia: Consiste en limitar el consumo de calorías, con el objetivo de reservarlas y luego usarlas para beber alcohol sin engordar. La dieta, muy usada entre jóvenes, hace muy probable el riesgo de que el cuerpo no asimile las calorías, vitaminas y nutrientes necesarios para su funcionamiento. Dieta intravenosa: es uno de los métodos más excéntricos y reconocidos por ser utilizado por la cantante Rihana. Consiste en incorporar al organismo una solución que incluye vitaminas B y C, magnesio y calcio, a inyectadas. Dieta Ketogénica: consiste en no consumir alimentos durante 10 días y en cambio se recibe, un componente de aminoácidos, vitaminas y minerales, a través de una sonda por la nariz. Dieta Dukan: consiste en cuatro fases y se divide en  el consumo exclusivo de proteínas y restringe el consumo de carbohidratos. Los médicos, nutricionistas e investigadores de la asociación advierten que si existen problemas de sobrepeso, lo menos aconsejable es acudir a métodos de abstinencia y en cambio recomiendan mantener una alimentación controlada y complementada con ejercicio.